Un foglio di carta bianco può sembrare semplice e vuoto, ma Hinojosa Packaging Gruppo sappiamo bene che può essere trasformato in qualcosa di molto prezioso, anche nell’arte. Lungo il percorso, può anche aiutarci a ricercare equilibrio e serenità.
Lo possono testimoniare coloro che praticano l’antica arte degli origami. Oppure, come dice Samuel Tsang, esperto mondiale di questa disciplina, “se lo yoga è origami per il corpo, l’origami è yoga per la mente”. In un momento in cui la vita ha ritmi frenetici, dedicare tempo a questo tipo di discipline che richiedono calma, pazienza e attenzione è un modo per prenderci cura di noi stessi.
L’origami affonda le sue radici nella cultura giapponese. Il suo nome deriva dall’unione delle radici oru (折る, piega o piega) e kami< /span> (紙, carta) e, sebbene le sue origini risalgano al l’invenzione della carta< /span>in Cina nel I secolo d.C., fu in Giappone dove fu pienamente integrato nella cultura pochi secoli dopo. Da allora è stato tramandato di generazione in generazione come simbolo di pace, creatività e contemplazione. Non è più qualcosa di esclusivo delle cerimonie religiose, ma un emblema quotidiano di pazienza e dedizione pienamente integrato nella cultura giapponese. Ad esempio, la gru, una delle figure più emblematiche dell’origami, è quasi un simbolo nazionale legato alla longevità e alla buona fortuna: secondo la credenza popolare, gli dei esaudiscono un desiderio a chi realizza mille gru di origami.
Al di là della sua bellezza o delle sue implicazioni culturali, l’origami – o, in spagnolo, origami – ha anche enormi benefici terapeutici. Uno studio condotto dalla psicologa Cristina Belló, esperta in psicogeriatria, ha confermato che le persone anziane che la praticano migliorano l’attenzione, la memoria e le capacità psicomotorie, chiavi per fermare il deterioramento cognitivo che accelera con l’aumentare dell’età.
Tuttavia, i suoi benefici possono essere goduti a qualsiasi età: aiuta a migliorare la concentrazione, riduce lo stress e favorisce la calma. I movimenti ripetitivi e precisi necessari per creare una figura di carta attivano i meccanismi cerebrali necessari a combattere stress e ansia: concentrandosi sulla piegatura, il cervello si concentra su di essa e non sui pensieri negativi. Inoltre, seguire le istruzioni passo passo migliora il pensiero logico e la risoluzione dei problemi, oltre a migliorare la coordinazione occhio-mano e la destrezza manuale. Tra gli insegnanti, infatti, è una pratica diffusa ai livelli di istruzione di base come strumento per insegnare la geometria e aumentare la motricità fine dei più piccoli.
In questi tempi di velocità e di stimoli eccessivi, gli origami possono essere anche una via di fuga per connetterci con noi stessi e con il presente. Come altre terapie di meditazione e consapevolezza, è uno strumento per aumentare il rilassamento, la creatività e il benessere: la sensazione di realizzazione nel creare una figura migliora l’autostima e ci invita, per un momento, a contemplare la bellezza che possiamo creare con le nostre stesse mani.
In Hinojosa Packaging Group, in qualità di esperti nello sviluppo di soluzioni di imballaggio sostenibili, facciamo affidamento anche sulla carta come base per creare prodotti consapevoli e rispettosi dell’ambiente. Per questo ti consigliamo, se hai voglia di fuggire dalla frenesia della vita moderna, ti basta un pezzo di carta per iniziare a praticare una tradizione che opera da millenni: modellare un foglio di carta bianco può aiutarti anche modella il tuo benessere.
